Wednesday, October 9, 2013

MY HOOD TO COAST DREAM...PART 1

Yaklaşık 1 ay önce hayatımda bir daha yaşamayacağım bir macera yaşadım. İlk işe girdiğimde gidenleri duyduğumda deli misiniz nesiniz? koşuyu seviyorum ama hiç bir zaman kendime o eziyeti yapmam diyordum. Yanılmışım tamamen, bütün dediklerimi yedim.

Hande daha önce ki yazısında anlatmıştı. (http://sherunstheworld.blogspot.com/2013/07/hood-to-coast-2012.html) Hood to Coast Portland'da yaklaşık 33 senedir Nike'ın sponsor olduğu bir bayrak koşusu. 330 km boyunca 12 kişilik bir takımın 36 saat içerisinde tamamladığı bir yarış. Çok değişik kafalar. Yaşadıklarımızı keşke tarif edebilsek. Sanki bir rüyada gibiydik. Hani Running makes me high diye bir laf vardır. Sanırım aynen 10.000 kişinin durumu böyleydi!






Yarışmanın bacaklarına ve o bacakların kimlerin ne kadar sürede koşacağına çok önceden karar veriliyor. Son derece detaylı olarak planlamış bir yarış. Her takım 2 ayrı van'de seyahat ediyor. 6 saatte bir ise nöbet değiştiriliyor. Arabaları mutlaka süslemen gerekiyor. Çünkü özellikle exchange noktalarında yaklaşık 1200 van aynı noktada koşucularını bekliyor. Bir de tabi ki güzel bir stok yapman lazım; muzlar, sular, power barlar, soğuk kahveler gibi seni maksimumda dinç tutucak ama koşunu engellemeyecek yiyecekler yüklüyorsun 1 gün öncesinden. Yoksa 36 saat boyunca bunlara ulaşımın pek olmuyor.

Maceramızı ikinci yazımızda daha detaylı anlatacağım. Şimdilik birkaç resimle atmosferi ve tabi ki koştuğum 3 farklı koşuda neler giydiğimi paylaşmak istiyorum :)




 

Almost more than a month ago I have lived one of the most amazing experiences of my life! When I first started working here, whenever I heard a story about Hood to Coast I thought of those people as nuts?!? But I swear, I was so wrong. 

Hande had a post about her experience last year. (http://sherunstheworld.blogspot.com/2013/07/hood-to-coast-2012.htmlHood to Coast is a relay run that had been sponsored by Nike for the past 33 years. You have a team of 12 runners to complete a route of 330 km.  I wish I can put it in words but trust me I really can't. We felt like we were in a dream, it can not be real. There is a famous saying as "Running makes me high", it was exactly how 10.000 were feeling!

The legs, timing, runners are decided way before the run. The estimations are made in detail. Every team has 2 vans to travel around. and every 6 hours you exchange shifts with the other one. You really have to decorate your van especially because to reach your runner more easily in the exchange points where almost 1200 vans are meeting. And of course the day before you have to stock some food like bananas, water, power bars, cold coffee that will help you to stay awake because you will be in a van for the next 36 hours of your life.


 

I will be writing more of our adventure in my second post but for this one, I like to share some cool photos of the atmosphere and of course my outfits of 3 runs :)


Sunday, September 1, 2013

RUN ISTANBUL 2013

Yoksa siz hala Run İstanbul için kayıt yaptırmadınız mı ? 

29 Eylül Pazar günü saat 19:00'da Caddebostan sahilde buluşalım. 

Kayıt için acele et ! 7 km için antrenmanlara başla :)



You still didn't register for Run Istanbul ?

Let's meet in Caddebostan on 29th September Sunday at 19:00.

Hurry up for registration ! Start training for 7 km :)


Monday, August 5, 2013

RUN GRUMPY, JUST RUN!

İstanbul kendini hala Mart ayında sanıyor bence. Bunun başka bir açıklaması yok. Geçen perşembe adeta bir kış sabahına uyandık burada. Olsun varsın yağmur yağsın. Giyerim kamuflajımı, takarım kulaklığımı yine de koşarım.



Istanbul still thinks that it's March. There is no other explanation for last Thursday's weather. We got up on a winter day, it was raining like cats and dogs. But that's not a big deal, I still put on my sweat, placed my headphone and went running.


Friday, August 2, 2013

GO FAST ENOUGH TO GET THERE, BUT SLOW ENOUGH TO SEE...

İşte dışarıda koşuyu sevmemin en büyük nedeni! Bir yandan çevreni izlerken bir yandan kendi istediğin hızda yol alıyorsun. Biraz geç kalınmış bir post. 3 hafta önce tatil sırasında yaptığım 2 koşunun özeti.

Tempo short, tank top, lunareclipse


Bir tanesi Çeşme'de tamamen spontan bir koşu. Başlangıç noktam Yıldızburnu ve oradan Altınyunus'a doğru bütün sokaklara girerek tamamladım. Harikaydı! Ortaya çıkan harita da bir o kadar eğlenceli.

İkinci koşum ise aslında hayatımda koşmaktan en zevk aldığım yer: İzmir Fuarı. Hiç durmadan saatlerce koşabilirim. Özellikle ilkbahar yaz aylarında hem ıhlamur kokusu hem de tatlı minik yavru kediler sana eşlik ediyor.

Evet tatildeydim ama içim hiç rahat etmedi. Uyuyacağıma sabah erkenden koşuya çıktım. Pişman değilim, yine çıksam yine yaparım :)

ÇEŞME

çeşme, yıldızburnu, seaside




This is the best part I love about running! You can easily discover your city at your own pace and your own time. This post is kind of late. Here is the summary of my 2 runs during my vacation in Çeşme:

* First one was in the early morning in Çeşme seaside. My starting point was Yıldızburnu and I ran to Altınyunus. The track was totally spontaneous I got in to every street I saw and the result of the map was so much fun.

* My second run was in İzmir Fair track and field. It's one of my favorite routes that I love to run. Especially during spring and summer time you can see hundreds of kittens around the track.


İZMİR


izmir fuar, track and field, nike plus


Yes I was in vacation but I felt uncomfortable to lay around so I went running in the mornings. And I have no regrets about this.

Wednesday, July 31, 2013

COLOR ON THE WALLS

Normal hayatta dolabımı açsan bulacağın renkler: siyahi gri, beyaz ve tonları olsa da spor yaparken içime bir canavar kaçıyor. Eminim bazen garip garip arkamdan bakıyorlardır. Bir de bir gururla resmimi çekmişim utanmadan. Bu arada kombinasyonlarımın biteceğini sanıyorsanız çok yanılıyorsunuz. Bunun daha kışı var ;)

tempo short, orange, blue, nike free, free your run


If you open my everyday wardrobe you will only find: black, white, grey and their tones. But when I do sports I just go crazy! I'm sure people look at me with curious eyes in the gym. I even manage to take my photo with pride every time. By the way if you think I will be out of combinations you are so wrong! I'm looking forward to winter ;)

Tuesday, July 30, 2013

RUNNING DOWNHILL AT THE VILLAGE

Hood to Coast için koşmaya devam ediyorum, hem de dağlarda.. İlk koşudan sonra anladım ki dağın tepesinden aşağı koşmak, yolda koşmaktan çok farklı bir disiplin.  Tamamen farklı kas grupları yogun olarak çalışıyor ve ertesi gün biraz ağrılı geçiyor. Ama böyle antrenmanlardan sonra salgılanan endorfin hat safhada diyebilirim. Sanırım bağımlısı oluyorum :D

I keep on running for Hood To Coast as well as real one on the mountains. After the first run, I realized that it is totally different discipline running down from the hill than running on the road. Different muscle groups are working harder than ever and you taste the pain the other day. But the good thing is you feel the top of the endorphin. I think I am addicted!!


Friday, July 12, 2013

HOW TO WEAR A CROP TOP IN THE GYM...


blue, crop top, nike, short, lunareclipse

Evet bu yaz crop top diye bir gerçek var hayatımızda. Bunun spora yansımalarını da görebilirsiniz. Güzel de birşey. Sevdik onu, giydik, sahiplendik.

  • Ay ben çok utanırım ama modadan da taviz vermek istemem derseniz içine bir kat daha giyerek daha tutucu olabilirsiniz. 
  • Ya ben tutucu hiç değilim ki transparan beyaz atletimi alır üstüne bir de onu kıvırırım derseniz bakınız 2. resim. 
  • Yok ben azıcık ucundan gösteriyim ama içime yine birşey giyiyim derseniz yine olur, öyle de olur. 

Bu yine usturuplu bir crop top idi. Daha beterleri de var tabi. Umarım hep düz karınlılarda görürsünüz...

blue, crop top, white tank, nike tank

There is a reality as crop tops this summer! You may also see them in the gyms. I loved it, I wore it, but how?  

  • So if you are a conservative person but a fashion follower, wear something longer under the crop tee like the 1st picture. 
  • If  you have nothing to do with being conservative and want to be a little marginal you may wear a white transparent tank and even tie it up then why not? 
  • If you are in between these two then go with the 3rd picture. 

This crop top had some manners. Imagine that there are worse...Hope they wear it with a flat belly...