OLD FRIEND

Koşarken hep aynı kas grupları çalıştığı için bir süre sonra vücut isyan edebiliyor, en popüler sorun dizler oluyor genelde :) Ben de farklı sporlar da yaparak biraz daha güçlenmeye çalışıyorum. Eski dostum voleybol favorim !

While running you're using the same muscles all the time; so, they can easily weaken. And by the way, the most popular problem occurs in knees :) I'm doing different sports to strengthen my body. Old friend volleyball is my favorite !