RUNNING IS MY THERAPY!

Bir süredir hiç birşey yazmak gelmedi içimizden, hem aklımız, hem de kendimiz mümkün olduğunca gezideydi. Ne zaman sinirlerim yıpransa, bana en iyi gelen şeyi yaptım: Koşmak! 1 Hazirandan beri 26km yol yapmışım :) Ama bu koşularımdan en güzeli Çeşme plajdakiydi...Sabah erkenden kalkıp, plaja attım kendimi. Ayakkabı kullanmadan direk çıplak ayakla normal hızımdan daha yavaşta olsa çok iyi geldi. Tabi ki bitince kendimi denize attım ve günlük terapimi tamamladım.



It's been quite sometime since our last post. Our mind and body was occupied by Gezi...Whenever I feel down, furious or anxious, I always go for a RUN! Just like I did this month: 26km since 1st of June! Best of all my runs in June was of course in Çeşme, Ilıca Beach...I got up early and throw my self to the beach. It was a real barefoot ride, I was much slower than my regular runs but felt really great at the end. Of course I end my daily therapy with a nice swim.