MY HOOD TO COAST DREAM...PART 1

Yaklaşık 1 ay önce hayatımda bir daha yaşamayacağım bir macera yaşadım. İlk işe girdiğimde gidenleri duyduğumda deli misiniz nesiniz? koşuyu seviyorum ama hiç bir zaman kendime o eziyeti yapmam diyordum. Yanılmışım tamamen, bütün dediklerimi yedim.

Hande daha önce ki yazısında anlatmıştı. (http://sherunstheworld.blogspot.com/2013/07/hood-to-coast-2012.html) Hood to Coast Portland'da yaklaşık 33 senedir Nike'ın sponsor olduğu bir bayrak koşusu. 330 km boyunca 12 kişilik bir takımın 36 saat içerisinde tamamladığı bir yarış. Çok değişik kafalar. Yaşadıklarımızı keşke tarif edebilsek. Sanki bir rüyada gibiydik. Hani Running makes me high diye bir laf vardır. Sanırım aynen 10.000 kişinin durumu böyleydi!

Yarışmanın bacaklarına ve o bacakların kimlerin ne kadar sürede koşacağına çok önceden karar veriliyor. Son derece detaylı olarak planlamış bir yarış. Her takım 2 ayrı van'de seyahat ediyor. 6 saatte bir ise nöbet değiştiriliyor. Arabaları mutlaka süslemen gerekiyor. Çünkü özellikle exchange noktalarında yaklaşık 1200 van aynı noktada koşucularını bekliyor. Bir de tabi ki güzel bir stok yapman lazım; muzlar, sular, power barlar, soğuk kahveler gibi seni maksimumda dinç tutucak ama koşunu engellemeyecek yiyecekler yüklüyorsun 1 gün öncesinden. Yoksa 36 saat boyunca bunlara ulaşımın pek olmuyor.

Maceramızı ikinci yazımızda daha detaylı anlatacağım. Şimdilik birkaç resimle atmosferi ve tabi ki koştuğum 3 farklı koşuda neler giydiğimi paylaşmak istiyorum :)

 

Almost more than a month ago I have lived one of the most amazing experiences of my life! When I first started working here, whenever I heard a story about Hood to Coast I thought of those people as nuts?!? But I swear, I was so wrong. 

Hande had a post about her experience last year. (http://sherunstheworld.blogspot.com/2013/07/hood-to-coast-2012.html) Hood to Coast is a relay run that had been sponsored by Nike for the past 33 years. You have a team of 12 runners to complete a route of 330 km.  I wish I can put it in words but trust me I really can't. We felt like we were in a dream, it can not be real. There is a famous saying as "Running makes me high", it was exactly how 10.000 were feeling!

The legs, timing, runners are decided way before the run. The estimations are made in detail. Every team has 2 vans to travel around. and every 6 hours you exchange shifts with the other one. You really have to decorate your van especially because to reach your runner more easily in the exchange points where almost 1200 vans are meeting. And of course the day before you have to stock some food like bananas, water, power bars, cold coffee that will help you to stay awake because you will be in a van for the next 36 hours of your life.

 

I will be writing more of our adventure in my second post but for this one, I like to share some cool photos of the atmosphere and of course my outfits of 3 runs :)

GO FAST ENOUGH TO GET THERE, BUT SLOW ENOUGH TO SEE...

İşte dışarıda koşuyu sevmemin en büyük nedeni! Bir yandan çevreni izlerken bir yandan kendi istediğin hızda yol alıyorsun. Biraz geç kalınmış bir post. 3 hafta önce tatil sırasında yaptığım 2 koşunun özeti.

Bir tanesi Çeşme'de tamamen spontan bir koşu. Başlangıç noktam Yıldızburnu ve oradan Altınyunus'a doğru bütün sokaklara girerek tamamladım. Harikaydı! Ortaya çıkan harita da bir o kadar eğlenceli.

İkinci koşum ise aslında hayatımda koşmaktan en zevk aldığım yer: İzmir Fuarı. Hiç durmadan saatlerce koşabilirim. Özellikle ilkbahar yaz aylarında hem ıhlamur kokusu hem de tatlı minik yavru kediler sana eşlik ediyor.

Evet tatildeydim ama içim hiç rahat etmedi. Uyuyacağıma sabah erkenden koşuya çıktım. Pişman değilim, yine çıksam yine yaparım :)

ÇEŞME

This is the best part I love about running! You can easily discover your city at your own pace and your own time. This post is kind of late. Here is the summary of my 2 runs during my vacation in Çeşme:

* First one was in the early morning in Çeşme seaside. My starting point was Yıldızburnu and I ran to Altınyunus. The track was totally spontaneous I got in to every street I saw and the result of the map was so much fun.

* My second run was in İzmir Fair track and field. It's one of my favorite routes that I love to run. Especially during spring and summer time you can see hundreds of kittens around the track.

İZMİR

Yes I was in vacation but I felt uncomfortable to lay around so I went running in the mornings. And I have no regrets about this.

RUNNING DOWNHILL AT THE VILLAGE

Hood to Coast için koşmaya devam ediyorum, hem de dağlarda.. İlk koşudan sonra anladım ki dağın tepesinden aşağı koşmak, yolda koşmaktan çok farklı bir disiplin.  Tamamen farklı kas grupları yogun olarak çalışıyor ve ertesi gün biraz ağrılı geçiyor. Ama böyle antrenmanlardan sonra salgılanan endorfin hat safhada diyebilirim. Sanırım bağımlısı oluyorum :D

I keep on running for Hood To Coast as well as real one on the mountains. After the first run, I realized that it is totally different discipline running down from the hill than running on the road. Different muscle groups are working harder than ever and you taste the pain the other day. But the good thing is you feel the top of the endorphin. I think I am addicted!!

PIZZA RUN!

Eğer pizza koşusu olsaydı kesin ben kazanırdım. Koşudaki en büyük hatalardan birini bile bile yaptım :) Sonrası da işim rast gitmedi zaten. Dün kararlıydım iş çıkışı koşucaktım. Öncesi hal hatır sormaya OUTRUNNER'a uğradım.  Tam da o sırada pizza ısmarlamışlardı, 1 dilimden birşey olmaz dedim ve ben de yedim! Sonra da spora gittim, bantın üstüne çıktım ve en zor 8K mı yaptım. Hiç tavsiye etmem, sakın koşu öncesi böyle ağır şeyler yemeyin, boş mideyle gidin. Benden söylemesi...

If there was a pizza run, I'd definitely win that one! Even though I knew how wrong it was, I did one of the worst mistakes in running. I was determined to do some k s after work. Before the gym I visited OUTRUNNER They have already ordered a big pizza and I thought what could have happened with one slice? Many things could have happened...Seriously I had one of the most difficult 8k ever. I don't recommend eating before you run. Try to run with an empty stomach, seriously... 

HOT !!!

Yaz sıcakları ile birlikte koşmak işkence haline gelmeye başladı. Dışarıda koşmak için en uygun vakit güneşin doğuşu yada batışı. Ben sabahları uykuma pek kıyamadığım için gün batımı tercih ediyorum. Yaklaşık olarak 20.00 da koşmaya başlıyorum. Koşu sırasında olabildiğince hafif kıyafetler tercih etmeye çalışın! ;)

It is getting  hard to run at the hot summer days. The best time to start to run is sunrise and sunset. It is hard for me to get off the bed that early so I start running about 20.00 o'clock. Try to gear up your lightest apparel! ;)

NEVER WITHOUT STRETCHING

Durum şu: bazen kendimizi çok kaptırıp herşeyi abartabiliyoruz. Sonra yok oram ağrıyor yok buram ağrıyor. Sen sen ol  sakatlanmamak için esnemeyi es geçme! Evet abuk subuk kendimi çekmiş olabilirim ama aslında sorun şu ki spora iş çıkışı gittiğimde soyunma odasındaki ayna pek müsait olmuyor. Arkadan çıplak ablalar geçip duruyor bu yüzden detaylı resim alamıyorum, elimden bu kadar geldi. After resmimde biraz somurtmuşum koşu sonrası sanki. Neyse esneme önemli arkadaşlar sakın atlamayın.


Here is the situation: sometimes you just go with the flow, way too much. Many of you face deformations due to lack of stretching. If you want to keep on running please do not forget to stretch! I may look very stupid in the pictures but honestly it is so hard to take pictures in the changing rooms if I go to gym after work. It's very crowded and lots of nude ladies are passing by the mirror. Anyway please don't forget to stretch after your runs...Keep running!